森に足を踏み入れると、一面に緑が覆い、木々や土が香り、
森に息づくいのちや力を感じることができます。
そして、その力は私たちを癒し、リラックスさせてくれます。
森林の持つこれらの効果は、「森林浴」として親しまれてきました。
その効果については感覚的に語られてきたにすぎません。
そこで、この森林浴の癒し効果の科学的効果をもとに、
森を心と身体の健康づくりに活かそうという試みが
「森林浴」から一歩進んだ「森林セラピー」誕生のきっかけです。
森林セラピーは、ハイキングでも、登山でもありません。
健康のために森に入る、新しい森の楽しみ方です。 |
